Nasi Seniorzy z Klubu Seniora w Wadowicach dbają o kondycję fizyczną. Regularnie, w każdy czwartek ćwiczą aqua aerobik na basenie „Delfin”. A ponadto od kilku tygodni ćwiczymy jogę w Klubie „iFitt” w Wadowicach. Ćwiczenia poprawiają kondycję, ale również pozytywnie wpływają na stan ducha. Ćwiczenia są dostosowane do naszych możliwości, z uwzględnieniem ograniczeń zdrowotnych. Klub „iFitt”, instruktor Pani Iwona Koźbiał zapewnia pełny profesjonalizm.
Klubowicze nie marnują czasu. Mimo, że wiosna nas nie rozpieszcza i większość zajęć odbywa się stacjonarnie to staramy się miło spędzać czas. Łamańce umysłowe ćwiczą umysł, pamięć
i myślenie abstrakcyjne. Seniorzy chętnie rozwiązują wszelkie rebusy. W każda środę coś kulinarnie tworzymy. Niedawno prosta potrawa jak ryż z jabłkami wprowadził nas w lekką konsternację, ponieważ do jedzenia służyły pałeczki do sushi. Wszyscy poradzili sobie
z zadaniem doskonale. W Klubie też wspólnie świętujemy imieniny czy urodziny Klubowiczów, zawsze jest to okazja do miłego spotkania.
—————————————————————————————————————
Okres Wielkanocy tak szybko minął. W Klubie Seniora w tym czasie powstawały dekoracje świąteczne, pisanki, baranki itp. Klub przemienił się na chwilę w wielki warsztat pracy twórczej, gdzie wśród zgromadzonych materiałów, czasem trudno było się odnaleźć. Klubowicze po raz kolejny wykonali palmę wielkanocną na konkurs organizowany przez Parafię św. Piotra Apostoła w Wadowicach. Cieszymy się bardzo, bo wysiłek został doceniony i Seniorzy otrzymali wyróżnienie w tym konkursie.
Kulinarna środa również miała związek z okresem wielkanocnym. Był smaczny żurek z jajkiem i wspaniała świąteczna atmosfera. Ponadto zorganizowana została w Klubie wielkanocna sesja zdjęciowa dla naszych Seniorów. Teraz już, po świętach klubowicze wystartowali do nowych wyzwań i rozpoczęli zajęcia gimnastyczne w Klubie „iFitt”w Wadowicach.
—————————————————————————————————————
W ostatnich tygodniach dużo się działo w Klubie Seniora w Wadowicach. Mieliśmy cykliczne spotkania z pracownikami ZUS-u w Wadowicach, tematy spotkań bezpośrednio dotyczyły naszych Seniorów. W sposób bardzo przystępny zostały im przekazane aktualne przepisy dotyczące świadczeń emerytalno-rentowych, dodatków do tych świadczeń, sposobu naliczania emerytur czy waloryzacji tych świadczeń. Nasi goście mogli sprawdzić na miejscu wszystkie dane dotyczące naszych Seniorów, ewentualnie odebrać wnioski o przeliczenie emerytur. Informacje przekazane na tych spotkaniach są bardzo przydatne i rozjaśniły wiele wątpliwości naszym Seniorom.
Tradycyjnie w klubie w każdą środę coś gotujemy, smażymy, tak też było ostatnio. Kulinarne środy to stały punkt naszego cotygodniowego harmonogramu.
W Klubie uroczyście obchodziliśmy urodziny naszej Pani Seniorki Małgosi. Ponadto Seniorzy bardzo intensywnie pracują. Opanowali metodę decoupage najpierw na słoiczkach, butelkach, a teraz tworzymy w ten sposób ozdoby wielkanocne. Pomysłów nie brakuje, ale najważniejsze, że ochoty również.
———————————————————————————————————————————–
Dzień Kobiet w Klubie Seniora trafił na kulinarną środę. Tak więc było świątecznie, słodko i pracowicie. Wszystkie Seniorki otrzymały kwiaty od naszego Seniora Tadeusza, były życzenia i uściski. Było pieczenie gofrów i uczta.
Wspaniale mija czas w Klubie Seniora w Wadowicach.
———————————————————————————————————————————–
Minął rok działalności Klubu Seniora w Wadowicach. Był to rok bogaty w wydarzenia i nowe doświadczenia. Wszyscy ciągle się uczymy i stajemy się przez to lepsi. Początek był trudny, nikt nie wiedział czego się spodziewać, jak to będzie. Odważni Seniorzy, którzy złożyli deklarację i wyrazili chęć uczestnictwa w zajęciach przyszli do Klubu pełni obaw i niepewności. Wielu z nich zrezygnowało, ale w ciągu kilku miesięcy utworzyła się grupa, która dziś regularnie uczestniczy w zajęciach. Śmiało można nazwać ich „rodziną klubową”. Żyjemy jak w każdej rodzinie, dzielimy się swoimi radościami i problemami. W każdym nastąpiła ogromna przemiana. Ten rok zmienił nasze nastawienie do świata i innych ludzi, jesteśmy otwarci, dobrze czujemy się w swoim towarzystwie, wspólnie podejmujemy nowe wyzwania. Każdy dzień razem spędzony w Klubie wnosi coś nowego do naszego życia.
Rok naszej działalności uczcił z nami Burmistrz Wadowic Pan Bartosz Kaliński oraz Kierownik Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Wadowicach Pani Kamila Zawisza.
Bardzo dziękujemy.
———————————————————————————————————————————–
Seniorzy z Klubu Seniora uroczyście obchodzili Walentynki w Bibliotece Pedagogicznej
w Wadowicach. Było czytanie przygotowanych wierszy, quizy i wróżby miłosne. Wszystko
w oprawie muzycznej, co podkreśliło nastrój dnia zakochanych. Dzięki współpracy z biblioteką udało się spędzić ten dzień w wyjątkowy sposób. W Klubie również był obchodzony dzień zakochanych, były kwiaty, życzenia i poczęstunek. Tłusty czwartek również był powodem do świętowania. W tym dniu Klub odwiedzili nasi mali przyjaciele, którzy chyba dobrze się czuli w towarzystwie Seniorów.
Oprócz tego była też intensywna praca, bo nie można zapominać jakie są nasze zadania. Podtrzymanie dobrej kondycji umysłowej i fizycznej to nasze główne założenia. Dlatego pracujemy umysłowo i manualnie. Seniorzy chętnie rozwiązują krzyżówki, rebusy, malują, grają w gry towarzyskie. Wszystko to ich łączy i daje dobre efekty w życiu poza Klubem.
———————————————————————————————————————————–
Poprzedni tydzień był wyjątkowo udany w Klubie Seniora w Wadowicach. We wtorek odwiedziliśmy zaprzyjaźniony Klub Seniora w Stryszowie. Wykorzystując transport door-to-door dotarliśmy do Stryszowa. Wyjątkowo w tym dniu zajęcia odbywały się po południu. Spotkanie integracyjno-kulturalne było bardzo udane. Mieliśmy okazję obejrzeć wystawę fotografii pt.” Stryszowska kraina – wokół jeziora Mucharskiego” Pana Tomasza Bajora ponadto nasza Seniorka Pani Danusia Stawowa wraz z Panem Stanisławem Czeremuga zaprezentowali nam swoją poezję.
We środę 1 lutego 2023 r Klub odwiedziła Pani Anna Świsterska z Małopolskich Parków Krajobrazowych. Była prelekcja na temat życia pszczół oraz warsztaty tworzenia świec
z wosku pszczelego.
Ponadto, jak to już jest w zwyczaju Klubu były zajęcia kulinarne. Tym razem udało się nam zrobić spaghetti. Był przy tym humor i dobra zabawa.
W Klubie Seniora w Wadowicach znów zapachniało dobrym jedzeniem. Tym razem na stół poszły placki ziemniaczane. Potrawa prosta i smaczna, nasza kuchnia ostatnio tętni życiem co bardzo cieszy. Podejmujemy kolejne wyzwania kulinarne, bo cieszą się dużym zainteresowaniem. W kolejnym tygodniu planujemy spaghetti.
Poza tym Seniorzy pracują manualnie, tworzymy arcydzieła techniką origami. Metoda trudna wymagająca precyzji, ale dla naszych Seniorów nie ma rzeczy niemożliwych do zrobienia. Jest przy tym dużo radości i rozmów, czasem i śpiewu.
Jak minął tydzień u Seniorów w Klubie Seniora? Było wesoło, wesoło i słodko!
Udało się zorganizować warsztaty kulinarne, były wspaniałe oponki i faworki, słodkości, które rozgrzewają zmysły w ten zimowy czas. Nasze Panie Seniorki spisały się na medal.
Ponadto zbliżający się Dzień Babci i Dziadka, sprawił, że odwiedzili nas przedstawiciele OHP w Wadowicach, którzy dla każdego Seniora przynieśli słodki podarunek. Bardzo dziękujemy za pamięć i ten miły gest.
———————————————————————————————————————————–
Co słychać u Seniorów w Klubie Seniora w nowym roku? Mieliśmy bardzo miłe spotkanie
z Panem Stanisławem Czeremugą, zaprzyjaźnionym z Klubem poetą. Przy kawie słuchaliśmy nastrojowej poezji. Nasza Seniorka Pani Danuta Stawowa, również miała okazje zaprezentować swoją najnowsza twórczość. W Klubie zapanowała atmosfera zadumy i nostalgii.
Były zajęcia kulinarne pt.,, Ziemniak idzie na stół”, ukończone obrazy z malowania po numerach zawisły na ścianach klubu, tworząc przepiękna galerię. Teraz wszyscy podziwiamy dzieła Seniorów i cieszymy się wynikami naszej pracy. Niektórzy Seniorzy odkryli u siebie talenty malarskie, ale przede wszystkim mieli ogromną radość tworzenia.
Dużą część czasu Seniorów zajmują gry, zajęcia manualne, czasem są to zadania indywidualne czasem grupowe. Najważniejsze jest jednak to, że klubowicze dobrze czują się w klubie i w swoim towarzystwie. Chętnie podejmują się zadań które czasem, na początku wydają się im nieciekawe, jednak wspólna praca, wspólny cel motywuje ich do działania. A efekty tych działań widać codziennie na ich twarzach i słychać w tym co mówią.
———————————————————————————————————————————–
Klub Seniora w Wadowicach rozpoczął działalność w styczniu 2022 r. Został utworzony na podstawie Uchwały Nr XLI/361/2021 Rady Miejskiej w Wadowicach z dnia 8 grudnia 2021 r., z siedzibą w Wadowicach, ul. Mickiewicza 19.
Jego celem jest zapewnienie wsparcia Seniorom poprzez aktywizację społeczną, działalność prozdrowotną, edukacyjną, kulturalną i rekreacyjną.
Zajęcia dla Seniorów odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach od 9.00 do 13.00. Członkami klubu jest 15 Seniorów z gminy Wadowice, w wieku powyżej 60 r.ż, nieaktywnych zawodowo, którzy złożyli deklarację uczestnictwa w Klubie Seniora
w Wadowicach.
W ramach działalności klubu, Seniorzy mieli zapewnione w ubiegłym roku zajęcia z instruktorem aqua na basenie „Delfin” w Wadowicach. Ćwiczyli aerobik wodny raz w tygodniu przez godzinę, następnie korzystali z transportu Door- to- Door, który dowoził ich po zajęciach do klubu. Ponadto Seniorzy mieli również zajęcia z jogi w klubie fitness, raz w tygodniu przez godzinę. Wszystkie te działania służą podniesieniu kondycji fizycznej osób starszych i mają ogromny wpływ na podniesienie jakości ich życia.
W siedzibie klubu prowadzone są zajęcia terapii zajęciowej, plastyczne, manualne, gry, zabawy towarzyskie, warsztaty z szycia itp. Organizujemy spotkania edukacyjne ze specjalistami różnych dziedzin życia, promujące np. bezpieczeństwo w sieci. W ubiegłym roku klubowicze brali również udział w zajęciach komputerowych w ramach programu „Cyfrowy Senior w trzech wymiarach”, który był organizowany przez Związek Centralny Dzieła Kolpinga w siedzibie Kolpinga w Wadowicach na ul. Sienkiewicza.
Klubowicze aktywnie biorą udział w lokalnym życiu kulturalnym Wadowic, odwiedzają wystawy organizowane przez Wadowickie Centrum Kultury, Muzeum Miejskie czy Bibliotekę Publiczną. Brali udział w konkursie „Talenty 2022” w WCK, każdy klubowicz wykonał pracę plastyczną na wybrany temat w technice kolaż. W konkursie wielkanocnym na najpiękniejszą palmę wielkanocną, organizowanym przez Parafię św. Piotra Apostoła w Wadowicach, Klub Seniora w Wadowicach otrzymał wyróżnienie za wykonaną palmę.
Poza tym Seniorzy z Klubu Seniora angażują się w działalność społeczną. Brali udział w akcji „Posprzątaj z nami Małopolskę”, sadzili drzewa w Parku Miejskim w Wadowicach, przekazali swoje prace na kiermasz dla Oliwiera.
W okresie działalności klubu udało się zorganizować wycieczkę do Suchej Beskidzkiej ze zwiedzaniem zamku, wyprawę na górę Jasień oraz Leskowiec. Dwukrotnie Seniorzy wyjeżdżali do lasu na grzybobranie. Ponadto odwiedzili zaprzyjaźniony Klub Seniora w Stryszowie, a także gościli Seniorów ze Stryszowa w naszym klubie.
Klub Seniora w Wadowicach to miejsce przyjazne dla Seniorów, w ciągu roku działalności zawiązały się trwałe więzi między klubowiczami, dobrze czują się w swoim towarzystwie, chętnie podejmują się wspólnych działań, zgodnie twierdzą, że ich życie nabrało barw.
———————————————————————————————————————————–
Co się działo ostatnio u Seniorów w Klubie? Wszystkich owładnął świąteczny nastrój. Było twórcze robienie stroików świątecznych, choinek ze starych książek, czy też bombek na choinkę. Dzięki pomysłom Seniorów udało się wystroić naszą choinkę, praktycznie od zera, bo jest to nasza pierwsza choinka w Klubie. We czwartek nasze Panie Seniorki w ramach warsztatów kulinarnych kleiły uszka z grzybami i pierogi z kapustą. Było przy tym dzielenie się przepisami kulinarnymi, dużo śmiechu i dobrej zabawy. Te tradycyjne potrawy zostały przygotowane na naszą pierwszą Wigilię Klubową. W piątek 16 grudnia odbyła się pierwsza wigilia Seniorów w Klubie Seniora. Miło nam było gościć Panią Kamilę Zawiszę – kierownika MOPS oraz zaprzyjaźnionych przedstawicieli Stowarzyszenia Kolpinga w Wadowicach. Świąteczna atmosfera udzieliła się wszystkim, były życzenia i co najważniejsze ogromne poczucie więzi.
———————————————————————————————————————————–
Nasi Seniorzy w Klubie Seniora przez ostatnie dni w ramach terapii zajęciowej tworzą ozdoby świąteczne. Współpracujemy z Biblioteką Pedagogiczną w Wadowicach i Panie tam pracujące zasypują nas pomysłami. Przeprowadzone warsztaty miały tytuł „ Drugie życie starej książki”. Okazało się, że ze starych książek można zrobić prawdziwe cuda. I tak właśnie powstały piękne choinki, które pragniemy przekazań na Kiermasz dla Oliwiera.
W taki sposób Klub Seniora w Wadowicach chce pomóc w tej szczytnej akcji.
———————————————————————————————————————————–
6 grudnia do Klubu Seniora w Wadowicach zawitał Św. Mikołaj, były prezenty, niespodzianki i wspaniała atmosfera. Nasi Seniorzy byli zachwyceni. Piękną tradycje należy kontynuować niezależnie od wieku.
———————————————————————————————————————————–
W dniu 14 listopada 2022 r. w Dzień Seniora, w Bibliotece Pedagogicznej
w Wadowicach miało miejsce niecodzienne wydarzenie. Nasza Seniorka Pani Danuta Stawowa wraz z Panem Stanisławem Czeremuga zaprezentowali swoją twórczość na zorganizowanym „Poranku Poetyckim”. Była to podróż sentymentalna, pełna refleksji. Wszyscy uczestnicy spotkania ulegli nastrojowi nostalgii i zadumy. Dla naszej Seniorki Pani Danusi było to pierwsze takie wydarzenie. Pan Stanisław Czeremuga jest poetą dużo bardziej doświadczonym. Dzięki Jego pomocy i wsparciu całego Klubu Seniora w Wadowicach, Pani Danusia pokonała tremę i pierwsze, udane doświadczenie ma już za sobą.
———————————————————————————————————————————–
Od kilku tygodni nasi Seniorzy biorą udział w projekcie „ Cyfrowy Senior w 3 wymiarach” w ramach współpracy ze Stowarzyszeniem Kolpinga w Wadowicach. Uczą się obsługi komputera, nabywają umiejętności tak potrzebne w dzisiejszych czasach. Ostatnie zajęcia odbyły się w siedzibie Stowarzyszenia, za co bardzo dziękujemy organizatorom.
Ponadto w klubie Seniorzy malują po numerach. Doskonała zabawa w ramach terapii zajęciowej. Każdy Senior otrzymał zestaw do malowania i od kilku dni próbuje stworzyć prawdziwe arcydzieło. Praca jest trudna i mozolna, wymaga skupienia i cierpliwości, jeden kolor jest nakładany na dzień. Seniorzy są dzielni i pracowici. Już nie możemy doczekać się pełnego efektu, kiedy pejzaże przyozdobią nasz Klub Seniora.
———————————————————————————————————————————–
W dniu 1 października 2022 r. w Parku Miejskim w Wadowicach odbył się Dzień Seniora, organizowany przez Radę Seniorów w Wadowicach. Nasz Klub Seniora został zaproszony do udziału. Mieliśmy okazję zaprezentowania prac, które tworzymy w Klubie. Osoby zainteresowane mogły dowiedzieć się o naszej działalności. Każdy uczestnik Święta Seniorów otrzymał zakładkę do książek, wykonaną przez klubowiczów. W trakcie uroczystości nasza Pani Danusia, miała okazję zaprezentowania swojej poezji publiczności zgromadzonej
w parku. Było to duże wydarzenie dla niej i dla nas również.
———————————————————————————————————————————–
Do Klubu Seniora w Wadowicach zawitała jesień. Seniorzy sami przygotowali materiały do pracy w ramach terapii zajęciowej. Z suchych kwiatów tworzymy witraże
i zakładki do książek. Praca wymaga precyzji i pomysłowości, której nie brakuje naszym Seniorom. Nawet opanowanie sprzętów biurowych tj. gilotyna do papieru czy laminarka nie stanowi problemu. Przygotowane zakładki do książek będą prezentami dla uczestników Dnia Seniora w Wadowicach, który organizuje Rada Seniorów.
Grupa Seniorów, uczestników zajęć w naszym Klubie to już prawie rodzina. Po tych kilku miesiącach działalności zawiązały się mocne więzi przyjaźni między nimi. Dlatego takie okazje jak urodziny, zwłaszcza okrągłe świętujemy wspólnie i zawsze na „słodko”. Niedawno obchodziliśmy urodziny naszej Pani Danusi, z tej okazji jeszcze raz 100 lat.
———————————————————————————————————————————–
Miniony tydzień był bardzo intensywny dla Seniorów z Klubu Seniora. Oprócz tradycyjnych zajęć w klubie, zorganizowaliśmy grilla i cały dzień spędziliśmy na świeżym powietrzu w doskonałych humorach. We środę był wyjazd do lasu na grzyby. Tym razem nikt nie wyszedł z lasu bez grzybów. Wyjścia plenerowe były możliwe dzięki pogodzie, która nam wyjątkowo sprzyjała. Czwartek to tradycyjnie dzień zajęć na basenie, natomiast w piątek odbyły się kolejne zajęcia fotograficzne w ramach Projektu „ Cyfrowy Senior w 3 wymiarach” w ramach współpracy ze Stowarzyszeniem Kolpinga w Wadowicach.
———————————————————————————————————————————–
Ostatni tydzień w Klubie Seniora w Wadowicach był intensywny. Seniorzy rozpoczęli warsztaty fotograficzne w ramach programu „Cyfrowy Senior w trzech wymiarach”. Dzięki współpracy z Centrum Wsparcia Kolping w Wadowicach będziemy uczyć się fotografii, obsługi urządzeń multimedialnych, kurs e-obywatel, czyli to co niezbędne w dzisiejszych czasach aby samodzielnie załatwić sprawy urzędowe bez wychodzenia z domu i wiele innych praktycznych wiadomości przydatnych w życiu codziennym.
Byliśmy w tężni solankowej i na basenie. W naszym Klubie znalazło się też miejsce dla psa jednej z uczestniczek zajęć, co można zaliczyć do dogoterapii. Poza tym tradycyjne spotkania przy kawie i łamanie głowy przy rozwiązywaniu rebusów, łamigłówek. Te zajęcia sprawiają Seniorom dużo radości, mimo że czasem jest naprawdę ciężko znaleźć rozwiązanie.
We wtorek 30 sierpnia 2022 r. w naszym Klubie gościł Burmistrz Wadowic Pan Bartosz Kaliński. Spontaniczne spotkanie wywołało ogromne emocje. Był czas do rozmowy, wymiany spostrzeżeń, uwag na tematy, które są ważne dla naszych Seniorów. Tematy, które dotyczą naszej gminy, działalności Klubu Seniora czy codziennego życia mieszkańców. Spotkanie przebiegło w dobrej atmosferze i na długo zostanie zapamiętane. Mamy nadzieję, że takie wizyty będą się odbywać częściej i już zapraszamy do Klubu Seniora w Wadowicach.
———————————————————————————————————————————–
We środę 24 sierpnia 2022 r. Klub Seniora w Wadowicach przyjmował gości z zaprzyjaźnionego Klubu Seniora w Stryszowie. Był poczęstunek i kawa. W miłej atmosferze dzieliliśmy się doświadczeniami z działalności naszych Klubów. Nasze wnioski są podobne. Takie miejsca w których Seniorzy, osoby samotne znajdują towarzystwo innych, w podobnej sytuacji, wspólnie spędzają czas, daje im dużo radości w życiu. Seniorzy otwierają się na innych, bardzo szybko zawiązują się więzi międzyludzkie, są kreatywni w działaniach, zmienia się ich postrzeganie świata. Można tak wymieniać bardzo długo.
Wniosek jest jeden, placówki tego typu powinny się rozwijać i dawać szansę uczestniczenia w zajęciach jak największej liczbie Seniorów.
———————————————————————————————————————————–
Zajęcia w Klubie Seniora planujemy wspólnie z tygodniowym wyprzedzeniem. Nie zawsze wszystko udaje się zrealizować. Jedynym stałym punktem programu są zajęcia na basenie z instruktorem aqua. Od kilku miesięcy nasi Seniorzy intensywnie ćwiczą. Poprawiają przez to swoją kondycję, widać że regularne ćwiczenia mają na nich pozytywny wpływ.
W poprzednim tygodniu oprócz basenu i zajęć klubowych wybraliśmy się na wycieczkę, do lasu na grzyby. Dzięki możliwości transportu Door – To -Door pojechaliśmy do lasu w Kleczy Dolnej – Zarąbki. Była piękna pogoda, spacer po lesie i mały piknik. Wszystkim dopisywały humory. Grzybów nie nazbieraliśmy, ale ważne było to że mogliśmy być razem.
———————————————————————————————————————————–
Zła pogoda (jak nie upały to deszcze) nadal ogranicza działalność ruchową naszych Seniorów w Klubie Seniora. Ale to nie jest tak, że nic się nie dzieje, nic nie robimy. Organizujemy swój czas w Klubie, bo jak twierdzą nasi Seniorzy najważniejsze jest towarzystwo, wspólnota. Zatem w ostatnim czasie pracowaliśmy manualnie tworząc ozdobne pojemniki na nasze przybory, było trochę zabawy z łamigłówkami, rebusami, ale dużą atrakcją okazało się tworzenie krzyżówek. Rozwiązywanie krzyżówek to usprawnianie umysłu, ale stworzenie krzyżówki według podanego schematu to jest dopiero wyzwanie. Wiedzą o tym Klubowicze, którzy jak zwykle doskonale poradzili sobie z zadaniem. Stworzone materiały oczywiście posłużą nam do dalszej pracy i zabawy.
Ponadto miło nam było gość członków Rady Miasta Wadowice, którzy odwiedzili nas we środę 13 lipca 2022 r. Spotkanie przy kawie przebiegło w domowej atmosferze, niektórzy Klubowicze mieli okazje zaprezentować swoje talenty.
Tak wygląda nasza sala klubowa do pracy i zabawy, kiedy jeszcze nie ma Klubowiczów.
Upały w poprzednim tygodniu spowodowały, że trzeba było ograniczyć aktywność ruchową naszych Seniorów z Klubu Seniora. Z planowanych zajęć odbyła się joga w Klubie
iFitt w Galerii Jana oraz zajęcia aqua na basenie Delfin w Wadowicach. Spotykaliśmy się
w Klubie przy kawie. Czas mijał na rozmowach, grach w karty, sudoku i łamigłówkach, które są chętnie wykonywane przez naszych Seniorów.
———————————————————————————————————————————–
We środę 22 czerwca 2022 r Seniorzy z Klubu Seniora w Wadowicach wyjechali na wycieczkę do Suchej Beskidzkiej. Naszym celem było zwiedzanie renesansowego zamku w Suchej oraz zdobycie Góry Jasień z kaplicą Konfederatów. Rozpoczęliśmy od spaceru po parku przy zamku, następnie z przewodnikiem zwiedzaliśmy zamek. Historia zamku zrobiła na nas duże wrażenie. Potem razem z Panią Anną Świsterską z Parków Krajobrazowych wyruszyliśmy na Górę Jasień. Wyjście bezpośrednio z ogrodu zamkowego. Pani Ania Świsterska znowu dzieliła się z nami ciekawostkami przyrodniczymi i tak dotarliśmy do kaplicy Konfederatów. Odpoczynek na górze i powrót. Był to wspaniały, intensywny dzień.
———————————————————————————————————————————–
W Klubie Seniora organizujemy czas w różny sposób. Staramy się dopasować zajęcia do każdego klubowicza, na miarę jego możliwości. Cieszy to, że każdy Senior próbuje swoich możliwości na różnych płaszczyznach. W grupie siła i wsparcie, nawet w trudnych momentach. Od maja br. nasi Seniorzy próbują swoich sił w Klubie „iFitt” w Wadowicach w Galerii „Jana”. Co tydzień ćwiczymy jogę w pięknym nowoczesnym klubie pod okiem instruktora. Początki były ciężkie, ale z każdym tygodniem jest coraz lepiej.
———————————————————————————————————————————–
Seniorzy w Klubie Seniora kreatywnie spędzają czas. Lubią łamigłówki, gry, rebusy. Ostatnio tworzyliśmy bransoletki ze sznurka i koralików. Praca była twórcza i intensywna.
Dużo czasu spędzamy również poza Klubem. Wspólne wyjścia na spacery, czy lody to także miło spędzony czas, który sprzyja dobrym relacjom między Seniorami. Doceniają własne towarzystwo, nie czują się osamotnieni. Mamy założoną grupę klubowiczów w aplikacji Messenger. Utrzymujemy ze sobą kontakt, również poza godzinami spędzanymi w Klubie.
———————————————————————————————————————————–
Jeśli tylko pogoda na to pozwala uczestnicy Klubu Seniora w Wadowicach aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu. Tak też było w piątek 27 maja, kiedy to wybraliśmy się na Leskowiec. Wycieczka została zaplanowana razem z Panią Anią Świsterską z Zespołu Parków Krajobrazowych i połączona z akcją Posprzątajmy Razem Małopolskę. W czasie wyjścia na szczyt Pani Ania dzieliła się z nami wiedzą przyrodniczą, wiele ciekawostek ze świata roślin i zwierząt, na pewno na długo zostanie w naszej pamięci. Jak rozróżniać gatunki drzew czy traw, jak wygląda koszatka leśna czy ciemiężyca zielona i wiele innych.
Wspaniała pogoda i doskonałe humory towarzyszyły nam na całej trasie. W drodze powrotnej zbieraliśmy śmieci i tym samym Seniorzy znowu działali proekologicznie.
———————————————————————————————————————————–
Seniorzy w Klubie Seniora mają do dyspozycji maszyny do szycia. Dlatego uruchomiliśmy warsztaty krawieckie. Dzięki uprzejmości Pani Bogusi, naszej Seniorki mamy sporo różnego rodzaju materiału z którego szyjemy, na razie torby zakupowe. Tak by każdy Senior wyróżniał się naszym własnym produktem. Robimy również drobne usługi krawieckie na nasze potrzeby, skracanie, przeszycia odzieży itp. Planujemy szycie poduch.
Każdy uczestnik Klubu Seniora ma możliwość szycia na maszynie, może nie każdy potrafi, ale każdy próbuje.
———————————————————————————————————————————–
Piękna pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Aktywni Seniorzy z Klubu Seniora wykorzystują każdą okazję do ruchu. Najlepiej jest wtedy gdy łączą przyjemne
z pożytecznym. Dlatego zorganizowano sadzenie drzew w Parku Miejskim w Wadowicach. Zajęcie może wymagające siły, ale nie ma rzeczy niemożliwych dla uczestników Klubu Seniora w Wadowicach.
Dzięki pomocy Pani Pauliny Molenda z Wydziału Ochrony Środowiska w Urzędzie Miejskim w Wadowicach, nasz park zyskał nowe nasadzenia drzewek. A Seniorom praca sprawiła niezwykłą przyjemność.
———————————————————————————————————————————–
Klub Seniora w Wadowicach aktywnie uczestniczy w życiu lokalnym naszej gminy. Nie jest nam obcy temat ekologii i czystego środowiska wokół nas. Dlatego Seniorzy wzięli udział w corocznej akcji sprzątania świata. W tym roku Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego wspólnie z Zespołem Parków Krajobrazowych Województwa Małopolskiego zaprosił do udziału w akcji „Posprzątaj z nami Małopolskę!”. Akcja miała zwrócić uwagę na problem pozostawiania śmieci na terenach rekreacyjnych i turystycznych: w lasach, parkach krajobrazowych i na szlakach zielonej Małopolski. Uczestnicy Klubu Seniora w Wadowicach za cel obrali teren lasów w Kleczy Dolnej – Zarąbki. Wyzwanie wydawało się trudne,
ale w krótkim czasie wypełniliśmy wszystkie worki. Dzięki współpracy z Wydziałem Ochrony Środowiska w Urzędzie Miejskim i Panią Pauliną Molenda, worki natychmiast zostały wywiezione na wysypisko.
Niestety śmieci jest bardzo dużo w naszych pięknych okolicach. Jako podsumowanie naszej akcji stwierdziliśmy, że będziemy częściej organizować wyjazdy do lasów i zbierać śmieci. Już wkrótce planujemy wspólne wyjście z przedstawicielem Zespołu Parków Krajobrazowych na Leskowiec. Tam również mamy zamiar zbierać śmieci.
———————————————————————————————————————————–
W ofercie Klubu Seniora w Wadowicach, stałym punktem są zajęcia gimnastyki Aqua na basenie z instruktorem. Nasi Seniorzy regularnie ( raz w tygodniu ) ćwiczą pod okiem doświadczonego instruktora. Dbają o swoje zdrowie, poprawiają swoją kondycję i udowadniają, że w każdym wieku można się dobrze bawić.
W ramach działalności Klubu Seniora w Wadowicach zorganizowano wyjazd do Stryszowa. Seniorzy z Klubu Seniora w Wadowicach w piątek 29 kwietnia 2022 r. odwiedzili Klub Seniora w Stryszowie. Dzięki uprzejmości Pani Anny Brockiej – Kierownika Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Stryszowie, mieliśmy okazję obejrzeć ich pomieszczenia klubowe, zapoznać z działalnością Klubu i wymienić się doświadczeniami. Nasi Seniorzy miło będą wspominać ten dzień.
———————————————————————————————————————————–
Klub Seniora w Wadowicach działa od stycznia 2022 r. Został utworzony w ramach Programu wieloletniego „Senior +” na lata 2021-2025 (uchwała nr 191 Rady Ministrów z dnia 21 grudnia 2021 r.poz.10). Jest ośrodkiem wsparcia o którym mowa w art.51 ust. 4 ustawy z dnia 12 marca 2004 roku o pomocy społecznej (Dz.U. z 2020 r.poz.1876 t.j.). Zgodnie z założeniami Programu „Senior +” zapewnia 4 godziny zajęć codziennie, od poniedziałku do piątku, czyli 20 godzin tygodniowo. Jest przeznaczony dla mieszkańców Gminy Wadowice, którzy ukończyli 60 lat i są nieaktywni zawodowo. Mamy do dyspozycji lokal przy ul. Mickiewicza 19 w Wadowicach, a w nim pomieszczenie klubowe wyposażone w sprzęt RTV, laptopy z dostępem do internetu, pomieszczenie ogólnodostępne – sala spotkań, pomieszczenie z aneksem kuchennym, 2 toalety i zaplecze szatniowe. Lokal jest przystosowany dla osób niepełnosprawnych. Łączna powierzchnia użytkowa Klubu to prawie 90 m kw.
Podstawowym zadaniem każdego Klubu Seniora jest przeciwdziałanie samotności i wykluczeniu społecznemu osób starszych. Nasi Seniorzy codziennie mają możliwość spotkania się w miejscu przyjaznym, we własnym gronie. Przy kawie i rozmowach korzystają z terapii zajęciowej, tworzą piękne stroiki okolicznościowe, prace plastyczne, malują, ćwiczą umysł przez łamigłówki, tworzą konstrukcje przestrzenne lub grają w gry planszowe czy karty.
W naszym Klubie, Seniorzy po raz pierwszy razem obchodzili Walentynki i Dzień Kobiet. Każda okazja sprzyja nawiązywaniu pozytywnych relacji.
Klubowicze uczestniczą w życiu kulturalnym naszej gminy. W lutym 2022 roku odwiedzili wystawę grafiki Macieja Hojdy pt.”Prospectus” prezentowaną w Wadowickim Centrum Kultury. Ponadto Klubowicze wzięli udział w konkursie organizowanym przez WCK „Talenty 2022” ( po raz pierwszy dla osób dorosłych ). Wykonali prace plastyczne, techniką kolaż, na dowolnie wybrany temat.
Zadaniem Klubów Seniora jest również dbanie o kondycję zdrowotną osób w wieku 60+. Dlatego uczestnicy Klubu Seniora w Wadowicach co tydzień korzystają z zajęć na basenie z instruktorem. Regularnie ćwiczą w wodzie, a po zajęciach korzystają z transportu „Door to door” , który przewozi ich do siedziby Klubu.
Dzięki współpracy z Domem Pielęgnacyjnym Stowarzyszenia im. Doktora Edmunda Wojtyły w Wadowicach, nasi Klubowicze korzystają z seansów w tężni solankowej. Zabiegi te korzystnie wpływają na ich zdrowie. W miarę możliwości pogodowych wspólnie spacerujemy po mieście lub parku.
Edukacja to również ważny element działalności Klubów Seniora, dlatego w naszym Klubie organizujemy prelekcje, wykłady tematyczne. Zapraszamy specjalistów z różnych dziedzin, którzy dzielą się z nami wiadomościami na temat bezpieczeństwa Seniorów, czy problemów społecznych. Jak do tej pory zorganizowano spotkanie z P. Małgorzatą Hombesh z Komendy Powiatowej Policji w Wadowicach, której wykład na temat bezpieczeństwa Seniorów spotkał się z dużym zainteresowaniem.
Gościliśmy również Przewodniczącą Zespołu Interdyscyplinarnego w Wadowicach P. Jadwigę Grygiel, która przybliżyła naszym Seniorom trudny temat przemocy i procedury Niebieskiej Karty. Ponadto Pani Barbara Grabowska terapeuta z Wadowickiego Stowarzyszenia Integracji Społecznej, Klub Abstynentów „Victoria” rozmawiała z naszymi Seniorami na temat uzależnień, stosowanych form pomocy dla osób uzależnionych.
W okresie wielkanocnym nasi Seniorzy z wielkim zaangażowaniem tworzyli stroiki wielkanocne.
Ponadto przystąpili do konkursu organizowanego przez Parafię św. Piotra Apostoła w Wadowicach na palmę wielkanocną. Zaangażowanie i pomysłowość naszych Seniorów doceniło jury konkursu przyznając wyróżnienie dla Klubu Seniora w Wadowicach.
———————————————————————————————————————————–
Uchwała w sprawie ponoszenia odpłatności w Klubie Seniora w Wadowicach
REGULAMIN KLUBU SENIORA W WADOWICACH
ROZDZIAŁ I
POSTANOWIENIA OGÓLNE
§ 1. Ilekroć jest mowa o Klubie, należy przez to rozumieć Klub Seniora w Wadowicach.
§ 2. Klub został utworzony w celu zwiększenia aktywnego uczestnictwa seniorów (osób nieaktywnych zawodowo w wieku 60+) w życiu społecznym oraz zapewnienia im wsparcia przez umożliwienie korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywizacji, w tym oferty prozdrowotnej, edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej, itp. w zależności od potrzeb.
§ 3. Klub działa w strukturze Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Wadowicach, jako placówka wsparcia dziennego.
§4. Zadaniem Klubu jest organizacja uczestnikom Klubu zajęć umożliwiających aktywne spędzanie wolnego czasu, a także zaktywizowanie i zaangażowanie Seniorów.
§ 5. Działalność Klubu polega na motywowaniu Seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań na rzecz innych.
§ 6. Siedziba Klubu znajduje się w Wadowicach przy ul. Mickiewicza 19.
§ 7. W zajęciach Klubu może brać udział 15 Seniorów z Gminy Wadowice.
§ 8. Zajęcia w Klubie są dobrowolne.
ROZDZIAŁ II
ZASADY UCZESTNICTWA W KLUBIE
§ 7. Uczestnikiem / uczestniczką Klubu Seniora w Wadowicach może zostać każdy mieszkaniec Gminy Wadowice, który ukończył 60 lat i jest osobą nieaktywną zawodowo.
§ 8. Uczestnictwo w Klubie wymaga złożenia wszystkich niżej wymienionych dokumentów:
1) deklaracja uczestnictwa w Klubie Seniora w Wadowicach, stanowiąca załącznik nr 1 do niniejszego regulaminu;
2) oświadczenie o zapoznaniu się niniejszym regulaminem oraz zobowiązanie do jego przestrzegania, stanowiące załącznik nr 2 do niniejszego regulaminu;
3) zgoda na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z zasadami określonymi w przepisach rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r.
w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetworzeniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych) – Dz. Urz. UE L 119 z 04.05.2016r., określanego terminem RODO oraz z zasadami określanymi w przepisach ustawy z dnia 10 maja 2018r. ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2019r. poz. 1781), stanowiąca załącznik nr 3 do niniejszego regulaminu;
4) zezwolenie lub brak zezwolenia na rozpowszechnianie wizerunku zgodnie z przepisami ustawy z dnia 04 lutego 1994r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2019r. poz. 1231 z późn. zm.), stanowiące załącznik nr 4 do niniejszego regulaminu;
ROZDZIAŁ III
PRAWA I OBOWIĄZKI UCZESTNIKÓW ZAJĘĆ W KLUBIE SENIORA
§ 9. Każdy uczestnik zajęć w Klubie ma prawo do:
1) poszanowania jego godności i prywatności;
2) zapoznania się z zasadami funkcjonowania Klubu wynikającymi z niniejszego regulaminu;
3) swobodnego dysponowania informacją o sobie i własnym wizerunku (prawo wglądu do wszelkiej dokumentacji dotyczącej osoby oraz usunięcia fałszywych informacji);
4) nieskrępowanej wymiany informacji oraz korzystania z nich za pośrednictwem mediów;
5) wyrażania opinii, z wyłączeniem sytuacji naruszających dobre imię i prawa innych osób;
6) uczestniczenia w podejmowaniu decyzji w kwestiach dotyczących swojej osoby;
7) złożenia skargi związanej z uczestnictwem w zajęciach Klubu;
8) zrezygnowania z udziału w zajęciach Klubu z jednomiesięcznym okresem wypowiedzenia;
9) udziału w działaniach i zajęciach zgodnie z postanowieniami niniejszego regulaminu;
10) otrzymania materiałów, narzędzi i innych pomocy niezbędnych do prawidłowej realizacji zajęć i działań.
§ 10. Każdy uczestnik zajęć w Klubie zobowiązany jest do:
1) punktualnego i aktywnego uczestnictwa w działaniach i zajęciach;
2) odpowiedniego zachowania zgodnie z normami społecznymi;
3) potwierdzania uczestnictwa w zajęciach każdorazowo na liście obecności;
4) wypełniania ankiet ewaluacyjnych, testów i kwestionariuszy monitoringowych;
5) poszanowania praw i wolności innych uczestników;
6) dbania o mienie klubu;
7) współdziałania z personelem Klubu w zakresie uczestniczenia w organizowanych zajęciach;
8) powiadamiania o dłuższej nieobecności;
9) przestrzegania przepisów BHP, przeciwpożarowych i sanitarnych;
10) przestrzegania na terenie Klubu zakazu picia alkoholu, przebywania pod wpływem alkoholu lub środków odurzających;
11) przestrzegania zakazu palenia tytoniu na terenie Klubu;
12) ponoszenia odpowiedzialności za rzeczy osobiste pozostawione na terenie Klubu bez zabezpieczenia.
§ 11. Uczestnik zajęć w Klubie ma obowiązek informowania o każdej zmianie danych osobowych, oraz o zmianach statusu na rynku pracy.
§ 12. Organizator dopuszcza usprawiedliwione nieobecności spowodowane chorobą lub ważnymi sytuacjami losowymi.
ROZDZIAŁ IV
ZASADY REZYGNACJI Z UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH KLUBU
§ 13. W przypadku rezygnacji z uczestniczenia w zajęciach Klubu, uczestnik zobowiązuje się poinformować o tym fakcie osobiście, telefonicznie bądź za pośrednictwem poczty elektronicznej z miesięcznym wyprzedzeniem.
§ 14. Organizator zastrzega sobie prawo skreślenia uczestnika z listy uczestników zajęć w Klubie w przypadku naruszenia przez niego niniejszego regulaminu.
ROZDZIAŁ V
CELE KLUBU
§ 15. Motywowanie środowiska seniorów do wspólnego spędzania czasu wolnego i zwiększenia udziału w życiu społecznym.
§ 16. Integracja wewnątrz i międzypokoleniowa.
§ 17. Współpraca z i innymi instytucjami pożytku publicznego.
§ 18. Organizowanie czasu wolnego osobom starszym w sposób zapobiegający ich marginalizacji i wykluczeniu społecznemu.
§ 19. Propagowanie kultury i sztuki.
§ 20. Upowszechnianie zdrowego trybu życia – zwiększanie aktywności fizycznej.
§ 21. Propagowanie różnych form działalności twórczej Seniorów.
§ 22. Wspieranie inicjatyw umożliwiających aktywny udział Seniorów w życiu społecznym.
ROZDZIAŁ VI
ZADANIA KLUBU
§ 23. Organizowanie uczestnikom Klubu zajęć, atrakcyjnych form spędzania czasu wolnego, stwarzając bezpieczną i przyjazną przestrzeń poprzez:
1) organizowanie spotkań z ciekawymi osobowościami z różnych dziedzin: kultury, sztuki,
z przedstawicielami służby zdrowia, policją i strażą pożarną, i innymi;
2) organizowanie wycieczek i wyjazdów;
3) organizowanie różnych form wypoczynku i relaksu;
4) organizowanie spotkań i imprez okolicznościowych;
5) organizowanie zajęć rozwijających zdolności i pasje;
6) organizowanie zajęć ruchowych i rozwijających pamięć;
7) organizowanie spotkań kulturalnych, seansów filmowych, wystaw, odczytów itp.;
8) inne działania w zależności od potrzeb Seniorów.
ROZDZIAŁ VII
ORGANIZACJA PRACY KLUBU
§ 24. 1. Zajęcia w Klubie są ujęte w stałym miesięcznym planie zajęć dostępnym w siedzibie Klubu.
1) regulamin klubu;
2) statut klubu;
3) dokumenty dotyczące Seniorów np. deklaracje uczestnictwa, itp.
4) dokumentacja z organizowanych zajęć, spotkań, odczytów, prelekcji, wykładów, wycieczek, w tym listy obecności uczestników.
ROZDZIAŁ VIII
NADZÓR NAD DZIAŁALNOŚCIĄ KLUBU
§ 25.1. Działalność Klubu nadzoruje Kierownik Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Wadowicach oraz Kierownik Klubu, do zadań których należy czuwanie nad właściwą realizacją zadań Klubu.
Zadania Kierownika Klubu określa zakres jego obowiązków, zatwierdzony przez Kierownika Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Wadowicach.
ROZDZIAŁ IX
POSTANOWIENIA KOŃCOWE
§26. Kierownik Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Wadowicach zastrzega sobie prawo wniesienia zmian do Regulaminu lub wprowadzenia dodatkowych postanowień.
§ 27. 1. Klub nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy lub dokumenty wniesione przez uczestników Klubu.
oswiadczenie-o-zapoznaniu-sie-z-Regulaminem-Klubu-Seiora-w-Wadowicach
deklaracja-uczestnictwa-w-Klubie-Seniora-w-Wadowicach
zezwolenie-lub-brak-zezwolenia-na-rozpowrzechnianie-wizerunku
zgoda-na-przetwarzanie-danych-osobowych
———————————————————————————————————————————–
